La Asociación de Diabéticos de Madrid celebra el Día de la Nutrición

Con motivo del Día Nacional de la Nutrición (28 de mayo) la Asociación de Diabéticos de Madrid, cuya sede está  en Tetuán, ha realizado varias actividades en el distrito para público adulto e infantil con el fin de promover estilos de vida saludable y prevenir enfermedades.

Marta Guijarro, 29.05.2012

La asociación ha ofrecido dos charlas sobre alimentación: una por la mañana en el centro municipal de La Remonta y otra por la tarde en el centro Josefa Amar.

Además en los dos espacios los profesionales han realizado el test Findrisk a los vecinos interesados. Se trata de una prueba con la que se detecta la probabilidad de que una persona padezca diabetes.

“Se mide el índice de masa corporal (altura, perímetro abdominal, peso), antecedentes y hábitos de vida», explica Elena del Campo, responsable de proyectos de la Asociación, «con esto hacemos un cálculo que nos dará una cifra. En función del resultado valoramos si es necesario que el interesado acuda al médico o a un curso-taller que le ayude a cambiar los hábitos de vida”.

Una de las charlas ofrecidas en el centro J. Amar. Foto: Marta Guijarro

Según incide Elena del Campo, lo importante es que la persona que tenga una pre-diabetes o diabetes no se quede sin diagnosticar, ya que «es una enfermedad invisible, que no presenta unos síntomas definidos, mucha gente la puede padecer pero no lo sabe o lo detecta cuando la salud está muy deteriorada”.

Las personas interesadas en realizar el test pueden ir al centro de Madrid Salud, que en Tetuán está en la calle Aguileñas, 1. Pero antes que curar, lo mejor es prevenir. Existen dos tipos de diabetes: la 1, que se desarrolla a partir de la predisposición genética, y la 2, que es la causada por estilos de vida poco saludables (falta de ejercicio, alimentación inadecuada).

Para ello, los mensajes que lanzaron ayer los profesionales de la Asociación iban dirigidos a corregir ideas equivocadas: “No hay alimentos prohibidos -comentaba una de las ponentes en su charla-, lo fundamental es hacer una dieta equilibrada, es decir, la mediterránea basada en verduras, frutas y cereales, con poca presencia de proteínas”. Y añadía: “Es un tipo de alimentación olvidada. Ahora nos parece que si no comemos carne, no hemos comido bien.”

A la vez que los adultos, los niños también participaron de la celebración para conocer qué es la diabetes y, de paso, desmontar alguno de los mitos. “¿Duele?”, preguntaban algunos niños al ver a una de las jóvenes mostrando cómo se pinchaba en el dedo para conocer su nivel de azúcar. Otros, más imaginativos, comentaban con curiosidad: “¿La sangre de los diabéticos sabe dulce?”

Después de aprender lo fundamental sobre la enfermedad y lo que deben hacer quienes la padecen, los niños han coloreado la pirámide de la alimentación y han recordado la importancia de una dieta variada, rica en frutas y verduras.

La Asociación de Diabéticos de Madrid persigue un fin muy claro: «Normalizar es la palabra que nos define, comenta Elena del Campo, el objetivo es  que la diabetes esté controlada pero también que no frene a nadie sus sueños, que no sea un límite”.

La organización nació hace 40 años y su sede siempre ha estado en Tetuán, un distrito al que, según Del Campo, «tenemos mucho cariño porque es nuestra casa. Es un barrio con mucho movimiento vecinal y con mucha vida.”

Más información y contacto:
Asociación de Diabéticos de Madrid
(c/ General Ramírez de Madrid, 18)
Diabetesmadrid.org